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百事娱乐场官网网站_肠癌的发生,与这3个因素有关,让人防不胜防

2020-01-11 16:02:30 作者:匿名 阅读:4246

 

百事娱乐场官网网站_肠癌的发生,与这3个因素有关,让人防不胜防

百事娱乐场官网网站,肠癌这几年的发病率有明显上升的趋势,而它带来的后果又是比较严重的,所以为了避免受到肠癌带来的影响,我们最好是提前做好预防。那么,肠癌怎么预防呢?下面我们先来了解一下肠癌的病因吧。

肠癌是如何发生的?

1、摄入大量的肉类,尤其是动物的内脏等也会增加肠癌的发病风险,因为人体的肠道在消化肉类的时候,会产生相应的胆固醇,而过多的胆固醇对于肠粘膜会产生很大的刺激,长此以往,肠粘膜就会受到损伤,患上肠癌的风险也就大大增加了。

2、纤维素含量摄入的太少,也会导致肠癌的发病率增加,因为当饮食中纤维素含量比较低时,会使粪便量减少,肠道蠕动减慢,形成便秘,而便秘时,就无法及时的把肠道中的有害物质快速的排出体外,这样毒素就会不断刺激肠壁,增加肠癌的发病风险。

3、有肠息肉等疾病没有及时治疗,也会增加肠癌的发病几率,但是需要注意的是,肠息肉有很多种,并不是每种都会癌变,形成肠癌。一般来说,像增生性肠息肉基本上没有癌变的倾向,而大肠腺瘤性息肉、腺瘤性胃息肉以及菜花型、宽基广蒂息肉,癌变的几率会比较高,所以要高度警惕。当肠道息肉患者大便习惯发生改变,比如大便的次数以及时间发生改变,莫名其妙的腹泻或者便秘,腹泻或者便秘反反复复的交替出现,甚至会出现腹部疼痛,排出来的粪便会变细而且呈现点状,甚至在粪便里面有血丝,此时就应该引起警惕肠癌,需及时去医院检查确诊。

预防肠癌的方法有哪些?

首先,预防肠癌,不要只吃肉不吃菜,要做到饮食均衡,然后多吃一些碳水化合物及粗纤维含量比较高的食物,比如新鲜蔬菜水果。然后尽量避免食用一些对身体无益的食物,比如烧烤、高脂肪、油炸、不易消化的食物。还有很重要的一点,预防肠癌要尽量远离烟酒。

其次,预防肠癌,要适当进行体育锻炼,曾有研究表明,每天抽出40分钟的时间进行高强度的有氧运动就可以降低身体中胰岛素水平,防止肿瘤的生长,除此之外有氧运动也能够促进食物的消化,加快了肠胃道的排空,并减少一些致癌物质在身体中的滞留时间,从而减少肠癌等疾病的发生率。

然后,预防肠癌,还要养成定时大便的好习惯,每天早晨醒来之后可以喝一杯淡盐水,促进胃肠的蠕动,预防便秘,降低肠癌的发病风险。

最后,预防肠癌,还要积极治疗肠道原发疾病,比如结肠炎、肠息肉等,降低癌变的可能,最好是可以定期去体检。

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